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RETO 150

150 días ¿Podrás concluirlo?

El RETO 150 fue diseñado inicialmente para un exalumno que atravesaba una difícil etapa de ansiedad, baja autoestima y que con frecuencia se sentía víctima de las circunstancias de la vida. Este programa surgió como una herramienta para brindarle apoyo y ayudarlo a recuperar su bienestar emocional. Con el tiempo, se ha convertido en un reto que ha beneficiado a muchas personas, ayudándolas a transformar su mentalidad y mejorar su calidad de vida.

 
Ejemplo de audio:
"No me caben las palabras para expresar mi profundo agradecimiento con el RETO 150 y Ana. Después de haber escuchado cada palabra, realizado cada ejercicio, hoy me siento como nueva, monte mi primer negocio y soy responsable de mi. La ansiedad ha disminuido enormemente y todo por seguir cada audio. Es un regalo de la vida tener estas herramientas".

-Alejandra Bandera
Temas de enseñanza
El RETO 150 está diseñado para trabajar los cinco sentidos de percepción interna: la autoobservación, la autoescucha, la respiración consciente y la comunicación auténtica. A lo largo de las diferentes etapas del reto, se abordarán diversos temas enfocados en el aumento de la conciencia y la sanación profunda del ser.
 
Entre los temas clave que se tratarán se incluyen:
La responsabilidad personal. La verdadera esencia de tu ser. Sanar las raíces de tu ser. Los valores esenciales en la relación contigo mismo y con los demás. La trascendencia del rol de víctima. La conexión profunda con tu cuerpo y el momento presente. La gestión emocional consciente. La armonía mental.
 
Estos y muchos otros temas irán surgiendo de manera progresiva a lo largo de los 150 días del reto, proporcionando una guía integral para tu transformación personal.
Qué incluye
Audios de lunes a viernes
Ejercicios semanales y de fin de semana
Teoría y Práctica
Reconocimiento de Finalización
Acceso de por vida
RETO 150
El reto está estructurado a lo largo de 150 días e incluye audios diarios motivacionales, ejercicios diseñados semanalmente para abordar diferentes aspectos del bienestar personal, y reflexiones profundas los fines de semana. Estas prácticas tienen como objetivo principal aumentar la conciencia personal, reducir el estrés y la ansiedad, y promover un estado de equilibrio emocional. 

Cada semana se introduce un nuevo conjunto de ejercicios que invitan a la autoexploración, al autocuidado y a la toma de decisiones conscientes. Además, las reflexiones de fin de semana permiten integrar lo aprendido durante la semana, promoviendo una comprensión más profunda de los propios patrones de pensamiento y comportamiento.
El RETO 150 no solo se enfoca en aliviar el malestar emocional, sino en cultivar habilidades para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor resiliencia, empoderando a las personas para que tomen el control de sus vidas y adopten una perspectiva más positiva y constructiva. Al finalizar los 150 días, los participantes suelen experimentar un aumento significativo en su autoestima, claridad mental y bienestar general, con herramientas que pueden aplicar a largo plazo.

Soy Apasionada Por Mi Trabajo

Porque creo en el poder transformador del crecimiento personal. Me motiva ver a mis alumnos descubrir su potencial y alcanzar la paz interior. 

+500

Alumnos

+10

Empresas

99%

Resultados

100%

Pasión

¿Qué dicen mis alumnos?

En la armonía de la vida, encontramos el equilibrio. La serenidad y la gracia se combinan, creando un espacio propicio para el crecimiento y el bienestar personal. El viaje hacia el autodescubrimiento es fundamental, y la atención consciente es clave para vivir plenamente.

Luis Duran

"Wow me siento ivensible".

EMPRESARIO
Monica Rivero

"El Reto ha cambiado mi vida para bien. Hoy tengo más control sobre mis pensamientos y emociones. Vivo con mayor paz y seguridad, mi autoestima ha incrementado y mis relaciones intrapersonales se han transformado para bien. Me encantó todo el proceso, que ha pesar de ser largo, en realidad es muy corto por todo lo que te llevas para la vida que queda por recorrer".

AMA DE CASA
José Leporowski

"Le agradezco a la vida haber puesto a Ana en mi camino y su Reto 150. Me siento libre, libre de ser yo mismo, libre de desarrollar mis habilidades sin que me importe el que dirán, lo cual ha sido muy beneficioso para mi y mi negocio. Aumentaron mis ingresos, mis momentos de alegría, la ansiedad y la tristeza disminuyeron, ahora yo las gestiono en lugar de que mis emociones me absorban. Muchas gracias Ana. Soy pleno".

EMPRENDEDOR